🫁 La tristesse qui s’installe dans les poumons : quand un deuil ou une séparation bloque notre souffle de vie

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque émotion est intimement liée à un organe. La tristesse et le chagrin trouvent naturellement leur siège dans les poumons. Lorsque ces émotions ne sont pas encore traversées, elles peuvent s’installer profondément dans notre corps, créant des blocages énergétiques qui perturbent notre équilibre physique et émotionnel.

Quand la séparation ou le deuil se figent en nous

Un deuil, une séparation amoureuse ou amicale, ou même une rupture symbolique (perte d’un emploi, changement de vie brutal) peuvent laisser une empreinte durable. Parfois, notre esprit croit être “passé à autre chose”, mais notre corps, lui, garde la mémoire de l’événement.

Le souffle se raccourcit, l’énergie circule moins bien et un verrou se met en place au niveau du méridien Poumon.

Ce blocage agit comme une porte fermée : tant qu’elle reste verrouillée, la tristesse ne peut pas s’écouler et l’élan vital peine à revenir.

Les signes d’un blocage lié aux poumons

Lorsque l’énergie des poumons est entravée, on peut observer de nombreux symptômes, parfois discrets, parfois plus envahissants :

• Douleurs d’épaule : car le méridien du poumon passe par cette zone.

• Douleurs dorsales hautes : entre les omoplates, avec une sensation de “poids” ou de “tension persistante”.

• Transit perturbé : constipation, alternance de diarrhées et de constipation, ballonnements – car le gros intestin, entraille “partenaire” des poumons en MTC, est également touché.

• Fatigue chronique et impression de “ne pas arriver à reprendre son souffle” dans la vie du quotidien.

• Sensibilité accrue aux infections respiratoires ou cutanées.

• Parfois, un sentiment de vide ou de nostalgie permanente, même sans penser consciemment à l’événement vécu.

Ces manifestations physiques et émotionnelles sont la façon qu’a notre corps de nous rappeler qu’il reste une étape à franchir pour retrouver notre souffle intérieur.

Pourquoi le deuil bloque-t-il le souffle de vie ?

En MTC, les poumons régulent le Qi (l’énergie vitale) et la respiration. Lorsqu’un chagrin profond survient, le souffle se contracte, comme si le corps retenait sa respiration pour “tenir le coup”.

Si cette contraction persiste, l’énergie reste figée, empêchant la régénération naturelle de nos forces et de notre joie. Le chemin de vie est alors comme ralenti : difficile d’avancer sereinement lorsque la respiration intérieure est entravée.

Comment l’ostéopathie énergétique peut libérer ces blocages

Lors d’une séance d’ostéopathie énergétique basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le travail se fait en douceur, en respectant le rythme du corps et de l’émotion :

• Relâchement des tensions physiques au niveau des épaules, du haut du dos et de la cage thoracique.

• Ré équilibrage des méridiens du Poumon et du Gros Intestin pour rétablir la circulation énergétique.

• Harmonisation globale afin que le corps retrouve sa capacité naturelle à “laisser aller” ce qui doit l’être.

• Accompagnement dans l’écoute de soi, pour permettre à la tristesse de se transformer sans la nier ni la force

Le but n’est pas d’effacer l’émotion, mais de l’aider à retrouver son mouvement naturel pour qu’elle ne reste plus bloquée. Lorsque le souffle est libéré, la vitalité revient, les douleurs s’atténuent et l’élan de vie se remet en route.

💨 Retrouver son souffle, c’est retrouver son chemin.

Prendre soin de ses poumons après un deuil ou une séparation, c’est s’offrir la possibilité d’avancer à nouveau, le cœur plus léger et le corps plus libre.